Blog

no-image

Ontdek de promoties

24/11/2025
no-image

De invloed van jouw cultuur op je gezondheid?

16/10/2025

Wel in dit artikel ga ik het hebben over de gezondheid en de Belgische cultuur.

Het einde van persoonlijke ontwikkeling?

Het einde van persoonlijke ontwikkeling?

16/10/2025

Persoonlijke ontwikkeling is al in sinds de jaren 1930 minstens. Niets was daar mis mee. Het kwam op een goed moment.

Stuur een narcist nooit naar een therapeut!

Stuur een narcist nooit naar een therapeut!

16/10/2025

“Iemand heeft me gedwongen om hier in therapie te zijn”, gekende woorden van zwaar toxische personen (dus ook NPD= narcistische persoonlijkheidsstoornis).

Mijn grootste spijt in relaties

Mijn grootste spijt in relaties

16/10/2025

Mijn grootste spijt van mijn kindertijd gaat niet zozeer over wat er is gebeurd, maar meer over wat verloren was gegaan: het idee van mijn natuurlijke zelf.

no-image

De kracht van openheid en eerlijkheid

16/10/2025

Wat doe je in je leven als mensen op je pad verschijnen die alles verzwijgen als je vraagt om een eerlijk antwoord of om verduidelijking?

no-image

Wraak of gerechtigheid wensen

16/10/2025

Wanneer er iets gebeurt, hebben mensen vaak de eerste reactie om boos tot furieus te worden en te zijn.

no-image

Onverwerkte trauma’s worden doorgegeven

16/10/2025

Een trauma zo groot of klein het ook is bij de persoon die het ervaart, wordt doorgegeven aan de volgende generaties als het niet verwerkt wordt.

Blijven de veranderingen uit?

Blijven de veranderingen uit?

16/10/2025

Heb jij het wel eens dat je u afvraagt wat je ook doet dat er geen verandering is of komt?

no-image

De energie die je de wereld instuurt

16/10/2025

Hoe jij in de wereld staat bepaalt hoe je energie uitstuurt en dus ook hoe je aantrekt.

no-image

Proberen, gaan doen of gewoonweg doen

16/10/2025

Als kind deed ik het ook, maar ik had op dat vlak een enorme luxe namelijk dat ik overdag mijn grootmoeder had (die eigenlijk voor mij als mijn mama was) die me hierin hielp.

Ben jij iemand die zich vaak verantwoordelijk voelt?

Ben jij iemand die zich vaak verantwoordelijk voelt?

16/10/2025


Alles wat “te” is ,is een teken van disbalans en onbewuste patronen/waarheden die we volgen.

Voel jij je soms slecht?

Voel jij je soms slecht?

16/10/2025

Wel je focus – dus waar je aandacht heen gaat- bepaalt mee hoe jij je voelt.

Als chaos, klein of groot, in je leven is, vertelt het wat…

Als chaos, klein of groot, in je leven is, vertelt het wat…

16/10/2025

Als vrijheid in je leven afwezig is op een bepaald vlak zoals gezondheid, zoals financiën, zoals relaties,…

Ben je mis met zelfzorg?

Ben je mis met zelfzorg?

16/10/2025

Zelfzorg wordt al te vaak verward met lichaamshygiëne. Doch is dit slechts 1 tiende van wat zelfzorg werkelijk inhoud.

no-image

Het gevaar van de omgeving van de narcist

16/10/2025

Als het om narcisme gaat en de invloed op gezondheid wordt er weinig gesproken over de totaliteit van de omgeving die de narcist om zich creëert. Als je nog niet goed weet wat een narcist is, dan stel ik voor om het artikel over narcisme hier te lezen.

25 manieren waarop jij een voedingsbodem bent voor een narcist!

25 manieren waarop jij een voedingsbodem bent voor een narcist!

16/10/2025

Misschien wel een vraag die je u al meerdere malen gesteld hebt.

no-image

De vijf soorten stress die bij je (onbewust) spelen

16/10/2025

De vijf soorten stress die bij je (onbewust) spelen

no-image

Maak jij deze fout bij een narcist?

16/10/2025

Narcisten zijn als het gaat over toxiciteit toch echt wel een mensenras apart.

no-image

Als het om narcisme gaat zijn vrouwen het ergst!

16/10/2025

Als je nog nooit een vrouw met een ego van een narcistische persoonlijkheidstoornis tegen gekomen bent ga je waarschijnlijk er van uit gaan dat deze niet bestaan.

no-image

De sport van de vrouwelijke narcist!

16/10/2025

“Het stop hier Wendy, zelfs herdoe je uw jaar dan ga je toch niet het diploma behalen. Ik zal daar wel voor zorgen”.

no-image

Wist jij dat je op deze manier als slachtoffer ziet ?

16/10/2025

De rol van het slachtofferschap aannemen wordt wel eens goed in verkeerd daglicht gezet.

Voel jij je “verloren”?

Voel jij je “verloren”?

16/10/2025

Een gevoel van verloren zijn is net als een gevoel van verwarring of niet weten waar heen noch te beginnen.

Kan narcisme voorkomen worden?

Kan narcisme voorkomen worden?

16/10/2025

Ter verduidelijking ik heb niet over de zogezegd fabel rond het woord dat narcisme gelijk is aan gezond narcisme.

Wat is toxische controle in een relatie? deel 1

Wat is toxische controle in een relatie? deel 1

16/10/2025

Toxische controle is een andere uitdrukking voor wat ze noemen "Coercive controle", dit is een term die gebruikt wordt om,

Wat is toxische controle in relaties? deel 4

Wat is toxische controle in relaties? deel 4

16/10/2025

In de reeks over coercive controle hebben we het al gehad over een 15-tal tactieken die je van dit narcistisch misbruik heden in de media kan terugvinden.

Toxische relaties zijn slecht voor je gezondheid!

Toxische relaties zijn slecht voor je gezondheid!

16/10/2025

De invloed van een toxische relatie is dieper, drastischer, doorslaggevender dan tot heden in acht genomen wordt.

Pas op met zomaar dit doen!

Pas op met zomaar dit doen!

16/10/2025

Ik stapte van de bus en ging richting spoorweg, waar K me tegemoet kwam. Ik kreeg een gevoel over me dat ze mij wilde spreken.

Twee groepen mensen

Twee groepen mensen

16/10/2025

Intelligentie, kennis, emotie,gevoel... kent slecht één oorsprong en deze is een andere plaats dan de ziel.

Je nieuwe partner of je kind?

Je nieuwe partner of je kind?

16/10/2025

Te pas en te onpas komen we gedurende ons leven op een kruispunt waar we keuzes te maken hebben.

no-image

Het leven is een groeiproces waarbij één doel is, namelijk…

16/10/2025

Een mooie uitspraak die door velen getracht wordt begrepen te worden via de mind.

no-image

Waar aan kan je een narcistisch persoon herkennen?

16/10/2025

Eerst en vooral wil ik met deze tekst een aantal dingen gaan rechtzetten en meedelen voor ik je ga en kan vertellen hoe je een narcistisch persoon herkent.

no-image

Vroeger was ik een perfectionist! Wat een stress

16/10/2025

Ben ik toch blij dat ik al heel veel geleerd heb om uit mijn eigen val van ooit weleer te blijven “perfectionisme”.

Als communicatie open is dan zijn er veel antwoorden mogelijk

Als communicatie open is dan zijn er veel antwoorden mogelijk

16/10/2025

Ik had ooit een periode in mijn leven dat ik op elke eurocentje moest leven.

no-image

Houd jij van je zelf , vind je jezelf waardig?

16/10/2025

In het gezin waar ik opgroeide had iedereen zijn kwaliteiten en die kon ik heel gemakkelijk zien bij alle 10 van hen uitgezonderd mijn stiefovergrootvader.

Pijn zorgt ook voor veranderingen!

Pijn zorgt ook voor veranderingen!

16/10/2025

In mijn vorige mail hebben we het gehad over de bewustwording van de geheugens in mijn cellen

Hoe puzzels een antwoord werden

Hoe puzzels een antwoord werden

16/10/2025

Ah als ik zo hier nu terug kijk op al de shiften in mijn leven heeft mij dit zo duidelijk gemaakt hoeveel kracht er in me schuilt. Schiften is een grote transformatie doorgaan.

Shiften? Ga je mee?

Shiften? Ga je mee?

16/10/2025

Ah als ik zo hier nu terug kijk op al de shiften in mijn leven heeft mij dit zo duidelijk gemaakt hoeveel kracht er in me schuilt.

no-image

Hoe trouw ben je aan jezelf?

16/10/2025

ben je trouw aan je hart ? Volg je overal en altijd liefde voor jezelf als voor andere in zo onvoorwaardelijke mogelijke wijze?

no-image

Kan je verkeerd bezig zijn?

16/10/2025

Daar is het antwoord ja op , maar met een maar!

De 3 niveaus en de 4 vallen voor vertrouwen

De 3 niveaus en de 4 vallen voor vertrouwen

16/10/2025

Deze blog is vooral gewijd aan mensen die het lastig hebben om te vertrouwen of om hun kiem van vertrouwen terug in zichzelf aan te wekken.

Tips om door te zetten ook in tijden dat het uitdagend is

Tips om door te zetten ook in tijden dat het uitdagend is

16/10/2025

In het leven worden we vaak uitgedaagd om onze grenzen te verlegen van ons kunnen, ons weten en ons vertrouwen.

no-image

Hoe weet ik of een deur van verandering open is?

16/10/2025

Eigenlijk is het helemaal anders want de deur of er zijn deuren open. Mischien nog niet de deuren die je wilt dat open zijn, maar er zijn er open.

no-image

Hoe geraak je “voorbij labels”?

16/10/2025

Sinds een lange tijd, al zeker sinds mijn studies gezinswetenschappen,

Nu leven in de volheid van je hart

Nu leven in de volheid van je hart

16/10/2025

Eindelijk is dat onwaar, het is enkel de stroom des levens die door ons heen loopt en daarvoor is je hartchakra meer gesloten dan open.

no-image

Je opent zelfliefde door dit te doen!

16/10/2025

Onze schaduw is een deeltje soms van ons valse zelf (ego), maar omvat elke overtuiging, trauma dat voor problemen zorgt zonder dat we het doorhebben.

Wakker worden van een emotie die je volledig overheerst.

Wakker worden van een emotie die je volledig overheerst.

16/10/2025

Midden in de nacht werd ik wakker van een diepgaand onrustig gevoel. Het was zo sterk aanwezig dat ik vanuit een diepe slaap er door gewekt werd.

Loslaten kan ook gemakkelijk gaan

Loslaten kan ook gemakkelijk gaan

16/10/2025

Het begint hier eigenlijk met een verhaal van een ervaring die reeds een tijdje achter de rug is, namelijk over een relatie die er toen was met Mariah (even een fictieve naam om de persoon te beschermen als haar privé te respecteren).

no-image

Niets is onmogelijk

16/10/2025

Mijn visie is echt en dat meen ik tot in de diepste kern van mijn wezen; “niets is onmogelijk”.

De heiligheid van een kus

De heiligheid van een kus

16/10/2025

Een kus is het meest heilige geschenk dat je iemand geeft , zij het op de hand, het voorhoofd, de wang of bij partners op een andere lichaamsplaats.

no-image

Waarom is werken met je schaduw zo belangrijk?

16/10/2025

Het LICHT waar we zo vaak over horen vertellen is geboren uit de schaduw , uit de donkerte en zo zit het ook voor elk van ons.

no-image

Kies je om te leven? Kies je om geleefd te worden?

16/10/2025


Sinds een tijd begeleid ik een persoon, laten we deze persoon Kris noemen,

no-image

Een gordijn kan je openmaken

16/10/2025

In de zomer van 2001 was ik met een toenmalige vriendin en haar hondjes aan het wandelen op het strand van Bloemendaal (voor zo ver ik me hier herinner).

no-image

Wanneer begint leven?

16/10/2025

Vrijmaken van alles wat tussen jou en leven, tussen jou en liefde staat! Leven begint daar waar ego eindigt met invloed te hebben.

no-image

Zoek jij naar je vertrouwen? En hoe heeft je vertrouwen invloed op je gezondheid?

16/10/2025

Mijn leven had op zijn kop gestaan om een dieper vertrouwen te winnen in mezelf

no-image

Is vrijheid belangrijk voor je?

16/10/2025

Het klinkt net wel of ik het heb over "oorlog", maar als ik er op terug kijk was het een innerlijke oorlog van tegenstrijdigheden,

no-image

Ga je tot op de kern of modder je maar wat aan?

16/10/2025

Als het gaat om een transformatie - wat iets van vorm veranderen is of het nu fysiek of energetisch is- ben je dan de persoon die van zichzelf merkt; “ik heb geen shift of het lukt niet"?.

no-image

Wat is kennis?

16/10/2025

Al zeker geen waarheid, noch een wijsheid.

no-image

Zeg je vaak "Het is onmogelijk!"

16/10/2025

Is dat een gedachte of een uitspraak waarvan je merkt dat je deze wel eens doet als je kijkt naar de stappen die je te nemen hebt als het gaat om terug in je gezondheid te komen, om de wellness in je leven toe te laten?

no-image

Fouten zijn...als een geschenk

16/10/2025

Het zijn leerlessen van dat moment , niets slechts aan als je echt er naar gaat kijken.

no-image

37 dingen die je nu kan doen om met je zelfliefde te connecteren

16/10/2025

In mijn eigen proces om aan mijn zelfliefde te werken heb ik vele stappen ondernomen.

no-image

Hoe worden we onzelf door anderen en door ziekte.

16/10/2025

"We worden onszelf door anderen,

no-image

Wat maakt een keuze goed OF fout?

16/10/2025

Voor mij is een keuze eerst gebaseerd op mijn noden en behoefte, maar ook op wat voor mezelf noodzakelijk is.

no-image

Ga jij wachten tot….?

16/10/2025

Tot er een vaccin is waar de overheid ons mee verkoopt dat het goed is en betrouwbaar?

no-image

Hoe emoties zaadleggers zijn voor ziekte?

16/10/2025

Emoties kruipen tot in het celgeheugen om daar hun ding te doen.

no-image

Waarom is mijn coaching als een gids om ziekte natuurlijk te genezen?

16/10/2025


Het doel van dit artikel is voor om tenminste 1 persoon te kunnen helpen en bereiken

no-image

Grenzen stellen is geen (on)bewuste manipulatie op de ander afvoeren

16/10/2025

Een grens draait in wezen om onszelf en om hoe wij zelf deze grens die we willen stellen naar anderen zelf toe passen naar onszelf als deze in stand houden.

no-image

Wat is een innerlijk conflict?

16/10/2025

Mensen zien een innerlijk conflict als iets wat voor hen duidelijk is waar ze moeten aan werken.

no-image

Voel je vaak irritatie bij bepaalde mensen?

16/10/2025


Om je te helpen hier een inzicht in te vinden deel ik graag wat irritatie eigenlijk is.

no-image

Angsten die de media en overheid nu zaaien.

16/10/2025

Ik was op controle bij de arts.

no-image

Extreme weerstand kent 6 grote oorzaken.

16/10/2025

Extreme weerstand is niet zomaar een weerstand, naar heeft de naam van “verwerping” gekregen.

De kracht die zit in herkenning van toxische relaties

De kracht die zit in herkenning van toxische relaties

16/10/2025

Stel je werkt op een plek waar je keer op keer vaststelt hoe een collega mensen tegen elkaar opzet. Onaangenaam.

no-image

"Alleen zijn" versus "eenzaam zijn".

16/10/2025

Tijdens mijn thesis en eindstage van mijn opleiding in een richting van systeem psychologie verviel ik in een flinke depressie. (nu 13 jaar geleden)

no-image

Staat er een tijd op rouwverwerking?

16/10/2025


De fabel dat rouwverwerking ongeveer 1 jaar duurt.

no-image

Hoe emoties stress geven aan het lichaam?

16/10/2025

De creatieve kracht van een emotie kan een medaille aan elke kant doen blinken.

no-image

7 Signalen dat je niet met je rouw werkt?

16/10/2025

Wat gebeurt er als je je verdriet/rouw of rouw niet verwerkt? Wat gebeurt er als je het omgaan met verlies/rouw vermijdt? Mensen zeggen dat tijd heelt, maar ik zou zeggen dat dat niet zo is - tenzij je jezelf dat toestaat! Werk beetje bij beetje door je pijn heen.

no-image

Verdriet kan ons een kwetsbaar en rauw gevoel geven.

16/10/2025

De pijn kan bijna overweldigend zijn.

Heb jij een gevoel van tekort?

Heb jij een gevoel van tekort?

16/10/2025

Ik heb tekort….. en vul nu op de puntjes in wat jij daar altijd zet. Ja, word je maar bewust van die uitspraken, overtuigingen en geloven.

Voel jij je niet gerespecteerd?

Voel jij je niet gerespecteerd?

16/10/2025

Volgens het woordenboek is respect: Respect betekent aanzien, eerbied of waardering,

Wat is toxische controle in relaties? deel 3

Wat is toxische controle in relaties? deel 3

16/10/2025

In mijn derde en voorlaatste deel rond Coercive controle, wil ik voor ik verder ga met het bespreken van een paar technieken die je vaak ziet dezer dagen, een aantal illusies over narcisten doorprikken.

Wat is toxische controle in relaties? deel 2

Wat is toxische controle in relaties? deel 2

16/10/2025

Vandaag in dit artikel rond coercive controle het verdere verloop met 5 nieuwe punten die in de media voorkomen naast wat ik vorige keer in dit artikel besproken heb: ontkenning, leugens, beloften, excuses en rationaliseringen.

Twijfel je?

Twijfel je?

16/10/2025


Twijfel je wel eens aan iets? Twijfel je aan jezelf? Twijfel je wat te kiezen?

3 manieren hoe toxische relaties je gezondheid beïnvloeden

3 manieren hoe toxische relaties je gezondheid beïnvloeden

16/10/2025

De invloed van een toxische relatie is dieper, drastischer, doorslaggevender dan tot heden in acht genomen wordt.

no-image

16 signalen dat je slecht bent in grenzen !

16/10/2025

Grenzen stellen wordt ons in 99% van de gezinnen niet geleert door onze ouders.

“Ben jij angstig in deze onzekere tijden?”.

“Ben jij angstig in deze onzekere tijden?”.

16/10/2025

Ik begrijp je en ik wil je helpen

no-image

Hoe jij een toxische relatie onderhoudt?

16/10/2025

Ofwel heb je nu zoiets van;

no-image

Wat betekent “toxisch”?

16/10/2025


Dat is een hard woord Wendy? Als je een woord hard of zacht vindt, is het een oordeel tenzij je een richtwijzer gebruik zoals hier het woord “toxisch”.

Gebruik jij het woord

Gebruik jij het woord "tijd" vaak?

16/10/2025

Tijd is het aspect van het dualistische, het aardse en het humane.

no-image

Waarom werkt intuïtie niet bij een narcist!

16/10/2025

Intuïtie is op humaan niveau iets van het hart, maar op hoger niveau is het iets van de ziel dat pure wijsheid is.

no-image

Heb jij een wens naar rechtvaardigheid?

16/10/2025

Neen, zoals ik al aan gaf, zit je zielencontract er bij.