Ofwel heb je nu zoiets van:
- "Wendy, ik ben niet toxisch. Ik ben een goed mens en doe elke dag mijn best." Of je reactie is...
- "Mmm, misschien zitten er onbewuste zaken in mij die ik zelf niet zie, waar Wendy het over heeft?"
- Of denk jij dat je puur slecht bent?
Proficiat aan jou die nu de afbeelding gelezen heeft en de bedenking maakt: “Mmm, misschien zitten er onbewuste zaken in mij die ik zelf niet zie, waar Wendy het over heeft?”
Nu als ik de term toxisch gebruik, is dit een richtingsaanwijzer voor bewust en onbewust gedrag of patronen. Je zou alles wat je onbewust doet kunnen kennen onder de term “automatismen”. Niet veroordelend, maar richtinggevend. Enkel zo helpt het je in te zien wat dit is, zonder de persoon of het ego volledig te reduceren tot goed of slecht.
Wat is een relatie?
Een relatie is een contact tussen twee personen, of tussen een persoon en een voorwerp. Als ik het woord “relatie” gebruik, heb ik het niet enkel over partners. Het kan ook gaan over buren, familie, ouder-kind, baas-werknemer, maar ook over hoe jij je voelt tegenover een ding zoals een auto, huis, kaars of foto.
Wat is een toxische relatie?
Een toxische relatie is een relatie tussen jou en een persoon, of tussen jou en een voorwerp. Gaat het om een voorwerp (zoals drank, voeding, verzamelen van iets), dan heeft dat te maken met een emotionele gehechtheid die je een gevoel van voldoening geeft. Het is dus een vorm van verslaving uit gehechtheid.
Maar wat betekent dit als we het hebben over een relatie met een persoon.
Dan heb ik letterlijk over gedrag, patronen tot handelingen die destructief zijn voor de persoon zelf als voor de persoon waar men dan in relatie mee is.Dit gaat over bewuste manipulaties, bewuste chantage, bewust liegen, bewust ontwijken, bewust negeren, bewust de ander onderuit halen, … tot lichte en zware narcistische trekken van een persoon. Het is dus niet dat als ik refereer over toxisch dat ik het direct heb over personen met een ego van zware persoonlijkheidsstoornissen.
Maar een toxische relatie is nog veel meer dan dit! Ik vertel je hier nog meer over alle kenmerken dat het inhoudt als het gaat om een relatie tussen mensen.
Zou het kunnen dat jij misschien toxisch bent?
Vanuit gehechtheid betekent dit dat je emotioneel afhankelijk bent van een persoon of voorwerp om je goed te voelen. Dat voorwerp of die persoon verzacht emoties of overtuigingen en geeft je tijdelijk rust — een rust die geïnduceerd is door die afhankelijkheid.
Wat als we dit bekijken tussen twee personen?
Dan heb je mogelijk onbewuste patronen, processen, gedragingen en handelingen ontwikkeld om te overleven, die destructief zijn voor jezelf. Hierdoor trek je onbewust toxische personen aan.
Deze mensen “voelen” dit aan en komen naar je toe. Dit gaat over onbewuste manipulatie, chantage, liegen, ontwijken of negeren. En nee — dat betekent niet dat jij een persoonlijkheidsstoornis hebt. Je hebt dit ooit geleerd, en nu is het tijd om deze patronen los te laten als je gezonde relaties wilt.
Wat is een aantrekkingskoord?
Een aantrekkingskoord bestaat uit onbewuste patronen, gedragingen, reacties en trauma’s die nog niet geheeld zijn — delen die vaak in het ego zitten. Nee, ik spreek hier niet over het innerlijke kind. Je ego ontwikkelt zich normaal tussen de leeftijd van 1 en 13 jaar. Je hebt een vals zelf (ego) en een waar zelf.
Persoonlijke groei betekent werken binnen dat ego — maar om echt te helen, moet je voorbij de oorzaken gaan. Zoals iemand die wil vermageren door calorieën te tellen: hij behandelt het symptoom, niet de oorzaak. Of zoals een lamp die niet werkt omdat de bedrading fout zit, en jij vervangt enkel de lamp in plaats van de bedrading te herstellen.
Waarom schrijven vele coaches en therapeuten dit weg?
De hoofdreden is ontkenning — het niet willen doen van diep helend werk of het vermijden van complexiteit om het eenvoudig te laten lijken. Zelden weten ze het echt niet; vaak willen ze de diepte niet zien.
De oplossingen voor onbewuste stukken
De oplossing ligt in het doen van schaduwwerk en egowerk bij iemand die de weg van diepe healing kent. Het is goed om te starten met het herkennen van “toxisch” gedrag. Dat is wat we samen doenin de school.
We ontdekken de verborgen, onbewuste kanten van jezelf via zachte reflecties. Zo leer je omgaan met confrontatie op een genezende manier. Bovendien is de groep er om je op te vangen als het moeilijk wordt. Iedereen gaat door hetzelfde proces en kan je ondersteunen.
Eens je dit eerste stuk doorwerkt, kun je het diepere helingswerk aangaan zonder angst om naar jezelf te kijken — omdat je hebt ervaren hoe bevrijdend dit werk kan zijn.
Hogerbewustzijn?
Voor velen is dit nog een stap te ver of klinkt het wat zweverig. Geen probleem — je hoeft je er pas mee bezig te houden wanneer je de eerdere stappen hebt doorlopen. In de academie beginnen we altijd bij het begin.
Heb je een vraag over dit artikel?
Wil je jouw ervaring delen? Laat het weten via “Comments”. Typ je tekst in, klik op “Enter” en kies om in te loggen via Facebook of Google (Gmail).
Warme groetjes,
© Wendy
PS: Wil je meer signalen leren herkennen? Ga naar het YouTube-kanaal Wendy Relaties TV. Wil je écht een einde maken aan dit soort relaties? Klik dan op A.B.O.
Geen enkel deel van deze tekst mag gekopieerd of hergebruikt worden.
